В ритме жизни (1-3 сезон)

Сан-Диего восьмидесятых. Диско, неоновый блеск и город, который меняется на глазах. А Шейла живёт в тени. Она — тихая домохозяйка, запертая в клетке рутины и воли своего мужа. Внутри неё бушуют сомнения и несбывшиеся мечты, но наружу не прорывается ни звука.

Всё меняет аэробика. Эти зажигательные ритмы, энергия движений становятся для неё откровением. Сначала это просто увлечение, страсть, которая помогает дышать полной грудью. Потом — смелая идея. Она начинает с маленькой группы в парке, с нескольких женщин, таких же, как она.

Её класс стремительно набирает популярность. Скромное увлечение превращается в дело жизни. Шейла открывает свою студию. Она больше не та незаметная женщина. Она — предпринимательница, которая нашла в себе силы сломать стереотипы и победить собственные страхи. Это история преображения, которое началось с одного простого шага в такт музыке.