В зале для репетиций встречаются три танцора: джазовая танцовщица, уличный брейкер и мастер фанкового стиля. Они совершенно разные, но каждый чувствует ритм телом так, что это завораживает. Танцы для них - единственный способ говорить громко, когда слова не работают. Герои решают объединиться ради общего дела: победить на городских соревнованиях. Проблема в том, что им придётся научиться слышать друг друга, а не только свой собственный бит. Личные амбиции и привычка танцевать в одиночку мешают
Лос-Анджелес, 1984 год. Кристи ведёт занятия по аэробике и привыкла получать всё с помощью внешности. Но однажды в её тело вселяется дух погибшего ниндзя по имени Ямада. Теперь она не просто красивая женщина, а одержимая машина для убийств, которая методично выслеживает тех, кто виновен в смерти ниндзя. Кристи действует жестоко и хладнокровно, превращая каждую расправу в ритуал. Единственный, кто способен остановить её, - другой ниндзя. Он знает природу зла, которое захватило инструкторшу, и